Pilates Cadillac Milano
Sensus Club è uno dei migliori centri di Pilates Cadillac a Milano. Sensus Club si trova a Milano in Via Marcona 24 Siamo a 5 minuti a piedi da Piazza 5 Giornate e Corso 22 Marzo e 10 minuti dalla…
Pilates
Il Metodo Pilates è una ginnastica Posturale, che ha come obiettivo il miglioramento dell’estetica corporea e della stabilità attraverso il miglioramento della postura individuale. Tramite l’allenamento con il Metodo Pilates è possibile migliorare la postura, il tono muscolare, il ritorno…
Perché fare Pilates?
Perché fare Pilates?Se non hai mai fatto Pilates o pratichi da tanto, e vuoi sapere perché fare Pilates oggi, questo articolo ti darà la risposta che cerchi. Che cos’è il Pilates? Il Pilates è una ginnastica Posturale, Funzionale a carattere…
Quante lezioni di Pilates servono per ottenere risultati?
Quante lezioni di Pilates servono per ottenere risultati? Questa è una delle domande più diffuse quando venite a trovarci a Sensus Club. Per questo abbiamo deciso di rispondere attraverso questo breve articolo. Risultati: ognuno il suo! Piccola premessa, ma necessaria:…
Allenare l’equilibrio: ecco perché è importante
Allenare l'equilibrio: ecco perché è importante! L'equilibrio è una delle capacità motorie. Le capacità motorie sono l'insieme dei presupposti fondamentali per l'apprendimento e l'esecuzione delle azioni motorie. In modo particolare l'equilibrio viene classificato come capacità coordinativa, ovvero un espressione della…
“Cosa è meglio per me? Yoga o Pilates?”
"Cosa è meglio per me? Yoga o Pilates?" Questa è una delle domande più frequenti. Ovviamente dipende dai tuoi obiettivi e dalle tue esigenze e compilando il nostro questionario scoprirai quale, tra i nostri corsi, è più adatto a te!…
IL PILATES FA DIMAGRIRE?
Ecco una delle domande più diffuse: il Pilates fa dimagrire? La risposta è SI, ecco come. Diversi studi scientifici dimostrano che il Pilates vada a snellire in modo particolare la zone dell'addome. Nel Pilates, infatti, il protagonista è proprio il…
Adieu Culotte de Cheval!
Le culotte de cheval deformano l'armonia della silhouette anche delle più magre, disegnando fianchi larghi costringendo ogni donna a rinunciare a tubini o pantaloni aderenti. Cosa sono e come si formano? Si tratta di cellulite localizzata nelle zone trocanteriche, ovvero accumulo…